Psicoterapia acolhedora
Aqui você encontra acolhimento para lidar com a ansiedade.
A psicoterapia pode ajudar você a compreender o que sente, identificar padrões que geram sofrimento e desenvolver novas formas de lidar com a vida.
Meu atendimento é voltado principalmente para questões como ansiedade, preocupação excessiva, autocobrança, inseguranças, sobrecarga emocional e dificuldade para desacelerar.
Atendimento psicológico para adolescentes e adultos.
Sobre mim
Olá, eu sou Amanda.
Sou psicóloga clínica, formada há mais de cinco anos, e acredito na psicoterapia como um espaço de acolhimento, compreensão e construção de novas possibilidades.
Minha trajetória inclui experiências em diferentes contextos de cuidado em saúde, atendimentos individuais e grupos terapêuticos.
Essas experiências contribuíram para um olhar atento à pessoa como um todo, considerando sua história, relações, rotina e contexto — para além de uma queixa ou diagnóstico.
Abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é a abordagem que orienta meu trabalho clínico.
Ela considera a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando a compreender padrões que podem estar contribuindo para a ansiedade e outras dificuldades emocionais.
Na terapia, buscamos desenvolver novas formas de compreender e lidar com as situações do dia a dia.
Como posso te ajudar
Quando a ansiedade começa a ocupar espaço demais na sua vida
A ansiedade pode se tornar difícil de manejar quando preocupações, medos e autocobranças começam a interferir na sua rotina e na forma como você se relaciona consigo e com os outros.
Na psicoterapia, podemos trabalhar questões como:
Ansiedade e preocupação excessiva
Autocobrança e autoestima
Sobrecarga emocional
Relacionamentos e limites
Vida profissional e estudos
Autoconhecimento
A terapia também pode ser um espaço para se conhecer melhor, prevenir o agravamento do sofrimento e construir uma relação mais saudável consigo.
Como funciona
O processo terapêutico
Primeiro contato
Você conhece meu trabalho, tira suas dúvidas e entende como funcionam os atendimentos.
Primeiro atendimento
Conhecemos sua história, sua demanda e o que você deseja trabalhar na terapia.
Construção do processo
Definimos juntos os objetivos e os principais aspectos a serem trabalhados.
Desenvolvimento
Compreendemos padrões de pensamentos, emoções e comportamentos e desenvolvemos estratégias para lidar com as situações de forma diferente.
Acompanhamento
Ao longo do processo, avaliamos seus avanços, dificuldades e novos objetivos.
Cada processo terapêutico é único. Não existe um tempo igual para todas as pessoas.
Atendimentos
Escolha a modalidade que melhor te serve
Atendimento presencial
Ambiente acolhedor e reservado para quem prefere atendimento em consultório.
Rua Honório Hermeto, 301 — Barreiro, Belo Horizonte/MG.
Atendimento online
Atendimentos remotos com segurança, praticidade e flexibilidade, mantendo o mesmo cuidado e acolhimento.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
Como funciona a primeira sessão?
No primeiro encontro, buscamos entender sua demanda, sua realidade e como o processo pode te acolher de forma mais útil e segura.
A terapia é presencial ou online?
Os atendimentos podem ser realizados de forma presencial ou online, de acordo com a sua preferência e com o que for mais confortável para você.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração de 50 minutos.
Com que frequência são realizadas as sessões?
Geralmente a frequência é semanal, mas a periodicidade pode ser ajustada conforme seu momento, sua demanda e sua disponibilidade.
Preciso ter um diagnóstico para fazer terapia?
Não. A terapia pode ser iniciada por qualquer pessoa que queira um espaço de acolhimento, reflexão e cuidado emocional.
Como faço para agendar?
Basta entrar em contato por WhatsApp para conversarmos sobre disponibilidade, forma de atendimento e como iniciar o processo.
A psicoterapia é sigilosa?
Sim, a confidencialidade do atendimento é um princípio ético fundamental da psicologia.
Acolhimento
O processo pode te ajudar em diferentes momentos da vida
Compreender gatilhos e desenvolver maior consciência emocional.
Fortalecer sua relação consigo e aumentar sua segurança.
Melhorar a comunicação, os limites e a qualidade dos vínculos.
Agendamento
Se você chegou até aqui, talvez seja o momento de começar a cuidar de você com mais atenção.
Se você sente que precisa de um espaço para acolher suas emoções, compreender mais sobre si e encontrar um caminho de equilíbrio, posso te ajudar.
Localização
Encontre o consultório
Consultório Amanda Luiza
Endereço:
Rua Honório Hermeto, 301
Barreiro, Belo Horizonte/MG
Atendimento:
Presencial e online
Contato:
WhatsApp disponível para agendamento